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Haz una pausa
Vivimos en una época donde es fácil dejarte para después. Entre trabajo, responsabilidades y pendientes, muchas veces olvidamos dedicar tiempo a lo más importante: nosotros mismos.
Muévete. Respira. Conecta.
A Wellness Experience
psychiatrist
Una experiencia diseñada para reconectar cuerpo, mente y energía a través del movimiento, el bienestar y la comunidad.
Sweat & Soul no es solo una clase de ejercicio ni un retiro de bienestar.
Es un espacio para salir de la rutina, desconectarte del ruido cotidiano y regalarte unas horas para volver a conectar contigo.
¿Por qué existe Sweat & Soul?
A Wellness Experience
Reconecta contigo
Sweat & Soul nace como un recordatorio de que también mereces hacer una pausa. Un espacio para bajar el ritmo, respirar profundo y volver a conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Vuelve a sentirte vivo
A través del movimiento, el bienestar y la comunidad, vivirás una experiencia diseñada para ayudarte a salir de la rutina y recordar lo que te hace sentir más presente, más fuerte y más vivo.
¿Qué puedes
esperar?
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Movimiento
Entrenamientos funcionales diseñados para desafiarte, activar tu energía y recordarte todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
Bienestar
Experiencias que te ayudan a bajar el ritmo, reconectar contigo mismo y regresar con mayor claridad y presencia.
Comunidad
Conecta con personas que comparten una visión similar sobre crecimiento, salud y bienestar.
Edición
anterior
& Testimonios
Revive algunos de los momentos que hicieron de Sweat & Soul una experiencia inolvidable.
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Escucha lo que quienes ya vivieron Sweat & Soul tienen que decir.
Jorge Moncada
Nuestro coach
Coach de entrenamiento funcional e Indoor Cycling.
Fundador de Train In Train Out.
Embajador de Lululemon.
Ex futbolista profesional.
Durante más de una década ha dedicado su vida al movimiento, al deporte y al desarrollo humano.
Su misión es ayudar a las personas a descubrir de lo que son capaces a través del ejercicio, construyendo una relación más fuerte con su cuerpo, su mente y sus hábitos.
Verónica María
Terapeuta holística
Verónica María es terapeuta holística con más de 10 años de experiencia en bienestar integral. Especialista en sonoterapia, Reiki y terapias energéticas de alta vibración, crea espacios seguros que favorecen la relajación, el equilibrio y la conexión interior. Además, imparte sesiones, talleres y experiencias de bienestar para personas, empresas y eventos especiales.
A Wellness Experience
Sweat & Soul
Soul Essence
General Admission
$979 /MXN
- Kit de bienvenida
- Clase de entrenamiento funcional y ejercicio introspectivo con Jorge Moncada
- Sound Healing y meditación
- Acceso a Recovery Zone y activaciones de marca con patrocinadores
Soul Connection
Premium Experience
$1,290 /MXN
- Kit de bienvenida
- Clase de entrenamiento funcional y ejercicio introspectivo con Jorge Moncada
- Sound Healing y meditación
- Acceso a Recovery Zone y activaciones de marca con patrocinadores
- Menú de 3 tiempos: entrada de ensalada Soul, Pad Thai como plato fuerte y sorbete de mango y cardamomo de postre
- Rifa exclusiva
Programa
22 agosto
- 8:30 - 9:00 a.m
- Recepción y registro
- 9:00 - 10:00 a.m
- Clase de entrenamiento funcional
- 10:00 - 10:15 a.m
- Ejercicio introspectivo con Jorge Moncada
- 10:15 - 10:45 a.m
- Mini break y recovery zone con patrocinadores
- 10:45 - 11:15 a.m
- Introducción a Sound Healing y meditación
- 11:15 - 12:00 p.m
- Sound Healing
- 12:15 - 2:00 p.m
- Brunch saludable, convivencia y rifa de daypass doble by Soulspring Sanctuary
¿Qué debo
llevar?
-
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Entrenamiento + Meditación / Respiración:
Outfit negro (ropa deportiva cómoda) -
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Sesión de Sound Healing
Outfit blanco o ropa clara -
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Extras útiles (opcionales)
Termo para agua
Bloqueador solar
Lentes de sol
Traje de baño (opcional)
Qué dicen de nosotros
Testimonios
95%Helped Consultants. See More Reviews.
Mafer
“Sweat & Soul fue una experiencia increíble. Disfruté la energía del grupo, la motivación del coach y el apoyo de toda la comunidad. La inmersión en hielo fue un reto que nunca había vivido y terminó siendo uno de mis momentos favoritos. Es una experiencia que te saca de tu zona de confort, te inspira a seguir creciendo y te hace sentir parte de una comunidad extraordinaria.”
Brandon
“Disfruté mucho esa convivencia deportiva que todos buscamos, ese sentimiento de que estoy haciendo algo por mi bien y aparte conociendo gente que también busca mejorar. Durante el evento disfruté del entreno y después quedé súper relajado. ¡Que no se lo pierdan! Una gran experiencia que deberíamos hacer seguido para mejorar en comunidad.”
Adriana
“Sweat & Soul fue mucho más que un entrenamiento. Cada actividad estuvo pensada para retarnos, salir de nuestra zona de confort y disfrutar el proceso. La energía del grupo, el venue y cada detalle hicieron que fuera una experiencia inolvidable. Salí con más motivación, bienestar y ganas de volver.”